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Publicado originalmente en inglés entre el 18 de noviembre de 2011 y el 12 de abril de 2012 por la Doctora Ronda Chervin.
Lo que vas a leer ahora es parte de una serie de 100 desafíos espirituales. Cada parte puede verse por separado, pero para un beneficio máximo el lector necesita comenzar por la parte de Introducción del 18 de Noviembre de 2011 y luego continuar paso a paso. El Día Uno comienza el Domingo 20 de Noviembre de 2011.
Nota: Al comienzo de cada semana habrá una pequeña enseñanza de la Doctora Ronda sobre el tema para esos 7 días.
Consulta la información de cada día y crea tu propósito personal. Ánimo !!
SIMPLIFICAR LA MENTE
Cita Bíblica:
"Mirad los lirios del campo, cómo crecen. No trabajan, no tejen. Y sin embargo, os digo
que ni aún Salomón con toda su realeza, se vistió como ellos. "
Mateo 6: 26, 29
Ejemplos de Ronda:
Ampliando la metáfora de tejer en el pasaje anterior, noto que mi cabeza siempre está tejiendo ideas. Me di cuenta que necesito simplificar mi mente. Por eso, hoy, me obligué a no tomar notas sobre otras cosas en medio de actividades que requieren concentración. Creo que interrumpir constantemente una cosa para hacer otra, o tomar notas para hacer otra, es una especie de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).
Otra forma de decirlo sería que la multitarea tiene su lugar, pero no durante cada minuto del día!
Me di cuenta de cómo muchos de mis pensamientos están relacionados con micro-manejar otros!
Me alarmó lo difícil que era para mí centrarme - peor de lo que pensaba, incluso, al desear evitar escribir este párrafo para apagar el calentador de ambiente. ¿No podría esperar eso 5 minutos?
Cuando me obligué a permanecer en la misma actividad, aquello se sentía doloroso pero menos esclavizante.
Tus ejemplos de simplificar la mente:
..............................................................
(.... puedes iniciar un diario, escribir en una libreta, un cuaderno,
o simplemente pensar sobre ello y tenerlo en cuenta )
Oración de Ronda:
Oh, Jesús, María y José, no puedo imaginar sus cabezas tejiendo! No, nunca. No es que ustedes no reflexionaran sobre los problemas, María y José, sino que no lo hacían de una manera frenética. Lo contrario de una cabeza desordenada, sería la simplicidad de confiar. Ayúdenme a orar cuando mi cabeza está tejiendo algunas inquietudes como: “Dame la confianza de que todo lo que tengo que hacer será hecho en Tu tiempo.”
Tu propia oración:
............................................................................................
(No tiene que ser muy elaborada ........... solo deja que tu corazón te guíe ......)
Nota al lector: No te desanimes si encuentras que fallaste en superar perfectamente el reto en este día o en los próximos. Un corredor de maratón no renuncia si él/ella tropieza por el camino. Cualquier fracaso puede ser el ímpetu para ver cuánto necesitas orar pidiendo ayuda para este reto en el futuro.
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